ゴウ日記

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稲荷山 EN-NICHI お寺ヨーガ開催 9/1

まだまだ暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?

各地で猛暑となった今年。
私の住む千曲市も、去年と比べたら本当に暑くて、長野=避暑地と言えないような数週間でした。

まだまだ長野県も日中は気温が高いです。しかし!朝方は随分涼しく、過ごしやすい気候となりました。

湿気が少ない分、やはり長野は過ごしやすいように感じます。私の長野生活も2年目。のんびり楽しく過ごしております。

さて、イベントのお知らせです!

2018年9月1日(土)に長野県千曲市稲荷山地区では「 EN-NICHI (縁日)」というイベントが開催されます。


このイベント会場のお寺内、広い畳の部屋をお借りし、ヨーガクラスを開催させていただきます!

お寺の名前は「極楽寺」。なんてイイ名前でしょう!

ご一緒にのんびりお寺でヨーガをしませんか? 皆さまのお越しをお待ちしております。


<タイトル>:「お寺でヨーガ」

<内  容>:静かで閑静な場所“お寺”の空気を感じながら、ゆっくりカラダとココロを緩めるヨーガクラスです。

最初は、ポーズで体の緊張を緩め、各筋肉、節々を無理なくほぐしていきます。余分な力み、緊張がほぐれた所で、少し筋力を使うポーズを行い、全身のバランスを整えていきましょう。緩んで芯の通った体に最後は、呼吸法で内部の流れもしっかりと整えていきます。たっぷり休息の時間もありますので、日頃の体の疲れを取りたい方にもお勧めです。また体力に自信がない方も自分のペースで行っていただけますのでご安心ください。


さて、このEN-NICHI。市内外を問わず様々なお店が出店されます。お寺という特別な場所で、「EN(縁)」という名前の通り、色々な方々とのご縁を愉しむこのイベント。

フード関連はもちろん、素敵な雑貨やワークショップも色々開催されます。丸一日楽しめます!!102.png

当日、会場でお会いできる事、楽しみにしています!


「お寺でヨーガ」

伝統的なヨーガの流れをくみながら、体と心の巡り、バランスを最適な場所へと整えるために行うクラスです。ヨーガ初心者の方も無理なくご参加できます。ヨーガってきついかも?ヨガは、私には無理かも、と思っていた方も、良かったらぜひお気軽にご参加ください。


時/2018年9月1日(土) 10:15〜12:00
会場/極楽寺(長野県千曲市稲荷山814)google map

参加費/1,000円

お寺でヨーガ ご予約・お問い合せ/yoga_and_relaxation@yahoo.co.jp

※ヨーガクラスのお申し込みは、上記のメールまでメッセージをお願いします。またはFacebook、このブログのコメントでもお受けしております。(ブログコメントは非公開になっております。)


稲荷山 EN-NICHI

日時/2018年9月1日(土) 10:00〜15:00
会場/極楽寺(千曲市稲荷山814)
イベントのお問い合せ/026-285-0952
       zion-co@kyf.biglobe.ne.jp(代表 WING今井さん)

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# by gshizuka | 2018-08-12 19:33 | ヨガワークショップ&イベント | Comments(0)

今週末はオーガニックライフ東京!

いよいよ今週末、オーガニックライフ東京が開催されます。

おかげさまで担当させていただくクラスはこちら。
そして!当日券があります!当日、お時間がある皆さま、もしよかったらお越しくださいませ。

今年のオーガニックライフTOKYOも最高に楽しそうです。

毎年パワーアップして進化していくオーガニックライフTOKYO。

会場は入場無料で出入りできます。ヨガをしている方もしていない方も、一見さんもふらっとチラ見だけでも。ぜひ会場にお立ち寄りください。

お会いできるますのを楽しみにしております。













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# by gshizuka | 2018-04-18 23:54 | ヨガワークショップ&イベント | Comments(0)

あんずの花が満開(長野県千曲市)

長野県千曲市にある森地区・倉科地区は、あんずの里と呼ばれています。

このエリアでは古くからあんずの栽培がされており、初夏にはオレンジ色のあんずが美味しく食べられることで有名です。

美味しい実をつけるのはもちろんなのですが、あんずの木が素晴らしいのは、じつは春も!

みなさんは、あんずの花をみたことがあるでしょうか?

じゃーん。
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こちらが、あんずのお花です。桜によく似ていますが、さくらよりも花びらに膨らみがあり、ピンクというより薄紅色をしています。
春になると、里全体がこの薄紅色で彩られます。
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昔は、一目10万本といいあらわし、見渡す限りあんずの木だったという例えがあるくらい。
現在は農家さんや木の数が減り、1万本くらいじゃないかと言われています。(実際には、農家さん以外の一般家庭にもあんずの木が植えてあるので具体的な数字はわからないそうです。)
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私が初めてこの花を見て、その美しさに心奪われたのは去年のこと。桜ももちろん綺麗ですが、負けず劣らず、この杏の花もそれはそれは素晴らしい景色です。

全国ではこの光景を見れる場所は非常に少なく、また長野県外に住んでいると情報がほとんど入ってこないため、知る人ぞ知る景色だと私は感じています。

今年は随分暖かかったため、開花が早かったそうです。

現在(平成30年4月5日)はというと、ちょうど満開。高低差が低い所は徐々に散り始めていますが、まだまだ楽しめます。

毎年4月上旬に見られるこの景色。ぜひ色んな方に知ってほしい。

ピーク時はたしかに混んでいますが、都内のお花見の混みように比べたら全然空き空き。

極上の花見が、ゆっくりとのんびりとできるのは地方ならでは!この景色のサイズが、こんなにのんびり見れるのは本当に贅沢だと思います。いや、ほんとに!

今週いっぱいは、まだまだ楽しめそうです。

今年は急だし無理かな〜という方も来年のお花見はあんずのお花でいかが!?
お待ちしております106.png








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# by gshizuka | 2018-04-05 23:19 | 日々の生活 | Comments(0)

座禅とハタヨーガイベント(長野)

長野で座禅とハタヨーガのクラスを開催します。

場所は、長野県千曲市にある「開眼寺」(信濃の国第13番目の札所)。

本堂は元禄4年に建立されたもので、住職が大事に手入れされていてとても雰囲気があります。


ヨガする場所はお寺にある畳のお部屋。

ちょっと狭めですが(定員8名)、眺めがとっても良くてとても静かです。


座禅堂は本当に気持ちよく、きっと静かに座れると思います。

座禅の指導、解説は住職にしていただきます。ヨガや座禅が初めての方も大丈夫。

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人々が集う場としてのお寺の役割も大切にしているという住職。

心のリフレッシュの場として、みんな、ぜひ遊びにお越しください(^ ^)


ちなみに4/1〜4/15の間、千曲市ではあんずまつりが開催されます。

4/1はちょうど開花頃。おまつり会場には、催し物や地元食材を使った食堂やお店もあります。

ぜひ、おまつりと合わせてお楽しみいただきたいです!


座禅とヨーガイベントには、信州のお漬物をメインとした昼食が付きます。


日程:

・4/1(日)満員御礼 ありがとうございます!

・6/16(土)

・8/25(土)

・9/8(土)


詳細・申し込みはこちらから

http://chikuma-kanko.com/experience/2018-spring/zazen-tera-yoga/

※会場となる開眼寺、また昼食会場までは、ご自身での移動となります。(当日、地図をお渡しします。)
開眼寺、昼食会場、ともに駅から離れているため、自家用車でのご参加をお勧めいたします。ご不便をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします。


開眼寺

http://www016.upp.so-net.ne.jp/bunkei_kaigenji/

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# by gshizuka | 2018-03-23 00:13 | ヨガワークショップ&イベント | Comments(0)

オーガニックライフTOKYO2018 今年も参加します!

今年も参加します!
オーガニックライフTOKYO!
http://organiclifetokyo.com/


4/20(金)〜22(日)の3日間、東京3331 Arts Chiyodaでは、毎日素敵なヨガクラスが開催されます。
会場は旧中学校を利用しているアートセンターなので、場の雰囲気もとっても楽しい!

どなたも気軽に入れて参加できるヨガイベントなので、ヨガ初めてさんも大丈夫です!

私の担当クラスは、こちらです。
2018年 4/21(土) 15:00-16:00「古典ハタヨーガを体験しよう」ギャラリーB
http://organiclifetokyo.com/archives/speaker/goudu_shizuka

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都内での通常クラスは久しぶりです。もし良かったらぜひ!

お久しぶりな皆さまとお会いできるのをとっても楽しみにしています\(^o^)/


<ORGANIC LIFE TOKYO 2018>
会期:2018年4月20日(金)21日(土)22日(日)
会場:3331 Arts Chiyoda
主催:オーガニックライフTOKYO実行委員会

<イベントの過ごし方編!>
http://organiclifetokyo.com/pickup_enjoy
↑これすごく分かりやすくてかわいいので、ご参考にぜひご覧ください!


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# by gshizuka | 2018-03-05 23:42 | ヨガワークショップ&イベント | Comments(0)
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yoga instructerゴウヅシズカの日記です。クラスやイベントの紹介・日々の日記を週一ペースでゆっくり更新しています。良かったらどうぞお立ち寄りください。


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