ゴウ日記

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カテゴリ:日々の生活( 140 )

あんずの花が満開(長野県千曲市)

長野県千曲市にある森地区・倉科地区は、あんずの里と呼ばれています。

このエリアでは古くからあんずの栽培がされており、初夏にはオレンジ色のあんずが美味しく食べられることで有名です。

美味しい実をつけるのはもちろんなのですが、あんずの木が素晴らしいのは、じつは春も!

みなさんは、あんずの花をみたことがあるでしょうか?

じゃーん。
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こちらが、あんずのお花です。桜によく似ていますが、さくらよりも花びらに膨らみがあり、ピンクというより薄紅色をしています。
春になると、里全体がこの薄紅色で彩られます。
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昔は、一目10万本といいあらわし、見渡す限りあんずの木だったという例えがあるくらい。
現在は農家さんや木の数が減り、1万本くらいじゃないかと言われています。(実際には、農家さん以外の一般家庭にもあんずの木が植えてあるので具体的な数字はわからないそうです。)
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私が初めてこの花を見て、その美しさに心奪われたのは去年のこと。桜ももちろん綺麗ですが、負けず劣らず、この杏の花もそれはそれは素晴らしい景色です。

全国ではこの光景を見れる場所は非常に少なく、また長野県外に住んでいると情報がほとんど入ってこないため、知る人ぞ知る景色だと私は感じています。

今年は随分暖かかったため、開花が早かったそうです。

現在(平成30年4月5日)はというと、ちょうど満開。高低差が低い所は徐々に散り始めていますが、まだまだ楽しめます。

毎年4月上旬に見られるこの景色。ぜひ色んな方に知ってほしい。

ピーク時はたしかに混んでいますが、都内のお花見の混みように比べたら全然空き空き。

極上の花見が、ゆっくりとのんびりとできるのは地方ならでは!この景色のサイズが、こんなにのんびり見れるのは本当に贅沢だと思います。いや、ほんとに!

今週いっぱいは、まだまだ楽しめそうです。

今年は急だし無理かな〜という方も来年のお花見はあんずのお花でいかが!?
お待ちしております106.png








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by gshizuka | 2018-04-05 23:19 | 日々の生活 | Comments(0)

長野に来て一年たちました

長野に住み、もうすぐ1年となります。

初めての長野暮らしは、あっという間に過ぎました!
生活スタイルが変化し、関わる人が変化し、仕事も遊び方も変わる。
自分が長野に住んでいることについては、まだ地に足がついていないという感覚があるのも正直なところです。

地域おこし協力隊の任期は最長3年間。1年ごとの更新となります。
次の年を自分はどこで過ごすのか、どう過ごすのか、ここしばらく自分に問いかけをしていました。
結果、長野での生活や活動においてまだ納得いっていないことが多々まだあります。そのために2年目を更新し、協力隊員としてもう少し長野で活動することに決めました。

数年前から、信州の都心からのアクセスの良さ・自然の多さ・そして新鮮で美味しい野菜、また美味しい日本の伝統食がすぐに食せることに魅力を感じました。それをもっと近くに感じてみたい、もし良ければそんな環境を都心の皆さんにも楽しんで活用してもらえたらと思い、こちらに来たのが元々の気持ちでした。

この素晴らしい環境は、ヨーガの練習をする場所としてとてもぴったりなんです。

少しづつですが、この環境を活用したヨーガクラスやイベントの企画があります。
またお知らせさせてください^_^

4月から平日は長野で活動し、週末は時々関東に帰ってteacher training(代々木 Under The Light Yoga School)などでヨーガクラスをします!

引き続き、よろしくお願いいたします!

先日、長野県が移住したい県一位に選ばれました。
自然が豊かで首都圏からのアクセスも良く、進学などで県外に出た人が地元に戻る「Uターン」ではなく都市圏で生まれ育った人が地方に移り住むいわゆる「Iターン」を希望する若者が多いそうです。私自身は、祖父母のいた地にいるので「孫ターン」です。

そうなんです。
長野は、首都圏からのアクセスが良好なんです!

ぜひ、みなさん長野に遊びにきてくださいね!!

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by gshizuka | 2018-03-03 23:50 | 日々の生活 | Comments(0)

はじめての長野の冬

長野に来て初めての冬越しです。

私が住む千曲市は長野県の中でも比較的雪が少ないのですが、
雪は少なくても寒い。
寒い。

自宅の室内温度が0度の日が多々あったことには、流石にびっくりしましたが(うちは古いんです)、
最近はピークを超えたようで3度くらいになりました。

人間、寒さに慣れるものですね。

雪かきも全身運動で、特に溶けかけの重い雪をかくのは大変。
足を踏みしめ、お腹に力を込めて、よいしょと運ぶ。
大抵私は、筋肉痛になります。


大変ではありますが、雪景色はやはり綺麗で美しいと感じます。
寒さの中に清らかさがちらほら感じ、特に朝の山々のその姿はなんとも言えません。

というわけで、、、
雪がある土地で過ごす初めての色々を日々経験。
元気でやっています!


最近痛感していることといえば、ラーメンを食べると数分後には麺もスープもすっかり冷えること。
寒い場所では、冬のラーメンが温かく楽しめるのは、最初の数分。
みなさん、気をつけてくださいね。

ですが、雪山で食べるカップラーメンは最高で、
人生で食べるラーメンで一番うまいのは、雪山かもしれないということを知りました。

さぁ、冬ももう少し。
げんきに健やかでいきたいものです。

久しぶりに書いたブログがこれかい!と内容の無さに自分でもどうかと思いますが、長野でも元気でやっています!















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by gshizuka | 2018-02-06 23:41 | 日々の生活 | Comments(0)

長野に来てから5ヶ月が経ちました

久しぶりに自分のブログを開きました。

長野に引っ越して5ヶ月目が経とうとしています。
早いものです。

5月の時点で、もう夏の終わりかってぐらいの日焼けをしていて
現在は、さらに南国帰りかい?ってくらいに日焼けしております。

山もかなり日焼けしますねー

徐々に山遊びの魅力にも取りつかれ始めています。
なんとも長野県は山が豊富ですから
行ってみたい山がいくつもできてきました!

海の側で育った私にとって、山は異次元。
時に、海の匂いが恋しくなることもありますが、
この新しい環境にも慣れ始め、最初は見慣れなかった山の景色が、
徐々に自分の生活する場の一部になりつつあります。

山に登るとスカッとします。

そうだ。
8月は千曲市の観光局の仕事で秋葉原に行きます!
http://furusato-koshien.jp/
8月26日。
ふるさと甲子園。
日本各地の名所がふるさと自慢を持って集結するイベントです。
私は千曲市のブースにいます!
東京のみなさん!ぜひ、遊びに来て〜〜。

ということで、数ヶ月ぶりにブログを再開しようと思います。
ふらりと時々する投稿ですが、ふらっとたまに時間つぶしにご覧いただけたら嬉しいです。

もちろん、長野でもヨガしてます。
ヨガは本当にどこでもできるものだなと改めて。
また宜しくお願いします。

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by gshizuka | 2017-08-01 00:33 | 日々の生活 | Comments(0)

いのはな亭

久しぶりにちば。

おいしいお団子を頂きました。

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雨降り、情緒溢れる庭園。


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by gshizuka | 2017-05-14 00:33 | 日々の生活 | Comments(0)

長野で暮らし始めました

4月より、
長野に拠点を移しました。

地域おこし協力隊員としての総合観光会館に勤め始めました。
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基本は月〜金勤務。
週末のイベントがある時は、出動します。

ここ10数年、
月〜日、朝〜夜、ざっくばらんにクラスがあるままに生活してきた私。

この生活リズムはなかなか快適なもので、なかなか楽しんでおります。

とはいえ、地域おこし協力隊員としての活動は、まだまだこれから。
まずは、生活に慣れ、地域を知り、体と心をこの生活リズムと流れにチューニングしていきます。

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先日日本棚田百選の一つ、姨捨の棚田を見にいきました。ここは、とても面白いストーリーがある場所。
そんなことも、近いうちにこちらで紹介したいと思います。





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by gshizuka | 2017-04-10 23:28 | 日々の生活 | Comments(0)

ありがとう。マヌカハニー

はちみつ。
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数年前、クラスでご一緒しているOさんからお勧めしていただき、
それから冬は特に、マヌカハニーを取り入れています。

その時、歯列矯正をしていて、かなりの口内炎に悩まされていたのですが、
マヌカハニーが効くとのこと。
さっそく患部に塗っていたのですが、これがえらい効いた。

それからは、喉が痛くなりそうな時、風邪ひきそうな時、
なんとなく体力が落ちている時など特に、積極的に舐めるようにしています。

聞くところによると
マヌカはニュージーランドに生息するフトモモ科の低木のことで、
このマヌカという木に咲く花の蜜がマヌカハニーだそうです。

これに
抗菌活性成分の「メチルグリオキサール」(MGO)が含んでいて
このマヌカハニーに含まれる天然の強力な殺菌成分によって、こんな効果が期待できるとか

・体の中のピロリ菌や大腸菌などの菌を殺菌
・虫歯や口内炎、歯周病に
・風邪やインフルエンザウイルスを予防
・喉の痛みや鼻のつまりの改善
・整腸作用で花粉症を改善

ほおほお。よいことばかりじゃ。

ポイントは、
食事の1時間前と就寝1時間前とかに。空腹時に食べることによってピロリ菌の抑制と殺菌、消化の改善効果が期待ができるといいいます。

特に、のどや胃の痛みの時は、
舐めた後すぐに飲み物を飲むと殺菌成分が流れてしまうので、
しばらく飲み物は飲まないようにすると効果を実感しやすいように私も感じます。

とはいえ「糖質」であることには変わりなく、血糖値が上がることも十分に考えらる。
ほどほどに、スプーン1、2杯くらい。

としたら、
ふとマヌカハニーを頂きました。
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Eさん。Yさん。ありがとうございます。(わたしは、お二人のおかげで本当に愉快で楽しい1年でした!!)
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by gshizuka | 2016-12-27 12:51 | 日々の生活 | Comments(0)

来年のカレンダーは

2017来年のカレンダーはこちら。
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これは今年も使っている種類なのですが、
旧暦と二十四節気も載っていて、
毎日見ていて、とても楽しいカレンダーなんです。

その時期の季節の特徴、
お勧めの過ごし方を読んでは
参考にしています。

merciさんでも購入可能です。おすすめです!
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by gshizuka | 2016-12-26 14:53 | 日々の生活 | Comments(0)

長野より

先月、今月と毎週長野に行っているような月でした。

家にヨガ仲間を招いてのんびりしたり、
友人主催のロゲイニング大会に参加したり、
お世話になっている方々と戸隠や温泉を楽しんだり
最近長野が本当に好きです。


そして家の工事が入りました。
土だった庭をコンクリートにすることに。
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実は昨年度から芝生にチェレンジしていたのですが、日陰の部分が多いため芝生がうまく育たず、
雑草が伸びるばかり。
そして土が少なく、石が多くて水はけが悪い。
行くたびに雑草抜きに時間が取られ、他のことができない。

そういったことから考えた結果、コンクリートにすることになりました。

こんな風になりました。
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結果、すっきりして使いやすく、洗濯物も干しやすい!
ということで大正解と落ち着いています。

長野も紅葉。
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千曲川の水は寒い時期の方が澄んでいる気がします。

そして干し柿。今年はどんな味になるでしょうか。
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少し前からヨガヨムさんでコラムを書かせていただいています。
http://yogayomu.com/2016/10/05/gozu/
内容は、田舎でヨガリトリート!をするにあたっての経緯。

いかんせん文章を書くのに時間がかかりすぎる。。。
更新が遅い。。。もう少し文章を練習しないといけないな。
つたないながらに、一人でヨガリトリートを開催するまでの道のりを書いています。
もし良かったら覗いてみてください。

来年の春から、また皆さんをお招きできるように長野を準備しています。
どうぞ遊びにお越しくださいね。
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by gshizuka | 2016-11-23 10:25 | 日々の生活 | Comments(0)

滝行を体験してみた

先日行った、御嶽山での滝行。
これが、すごく良い体験だったんですね。

滝行をする前に
滝にはどんな気持ちで入ったらいいですか?と先生に聞きました。
すると先生は、
「何も考えないことですよ」。
色々あれこれ人は考える。冷たいとか痛いとか、気持ち良いとか、どうのこうのとか色々考えるし頭に浮かんでくる。
エゴとか雑念を含め、そういった心の動きを鎮めて静かになる。
それがなくなった時に本当の真の自分が在ることに気づくようになる。
ただただ、そこにいて、全部を大きなものにおまかせしてしまうようにするとすごく楽になりますよ。

ううむ。
そうだよなあ、難しいことだけど、それができたら心が軽くなるよなあ。
実際にそれができていなくても、そういうことが自分にもあるのだということを漠然とでも知っておくのといないのでは大きく違うように思います。
不思議とこれを聞いただけでも、私の中でも、ちょっと気持ちや頭が10キロくらい軽くなった気がしたんですよね。

実際の滝行は、、、、
はい。寒くて寒くて、色々頭がかき乱されました。笑。
でも3回目に入ったときには、
少し慣れ始めて、落ち着きを感じ、徐々に冷静になっている自分もいました。
一度じゃまだまだわからない。また行きたいと考えています。
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昔から、心や体の均衡や健康を養うためにいろんな実践法がありますね、、。
これを機に以前から興味があった神道や日本文化の本を読んでいます。
可能なものであれば、体験してみて、いろんな文化や思想を知りたいなと思う今日この頃です。
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by gshizuka | 2016-08-11 14:26 | 日々の生活 | Comments(0)
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yoga instructerゴウヅシズカの日記です。クラスやイベントの紹介・日々の日記を週一ペースでゆっくり更新しています。良かったらどうぞお立ち寄りください。


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