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週末のワークショップ

今週の土曜日、
「ヨガプログラムを作ろう!」というワークショップをします。

今回は、アーサナに焦点を当てて、
どんな流れで練習をしたらいいか、ということについて考えていきます。
(いわゆるシークエンス。)

安全で安心して練習をしていくための要素を
今まで習ってきたことと、また私が現場で感じたことも一例として紹介を加えながら、
進めていきます。

アーサナの正しい知識と、実践。
「ハタヨーガ」のプログラムが、自分で組めるようになることを目標とするクラスです!

インストラクターになりたての方、
これからなりたいという方、
また家での練習の仕方がわからない!という方へ。
また、これから自分のクラスを作るための
ヒントとなるようにしたいと思います。

お席はまだあるようです。
もしご興味がある方はぜひ。

お待ちしております!
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=649
by gshizuka | 2016-11-04 00:14 | ヨガワークショップ&イベント

Yoga Instructer ゴウヅシズカ YOGAのクラスやイベント等の紹介をしています。


by ゴウ
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