ゴウ日記

letsgochan.exblog.jp ブログトップ

夏の代行情報

気づけば、おおっともう8月かー。

ということで、このブログも更新が滞っております。

最近は、日々の生活をしながら、
その合間合間に
長野に行ったり、
習い事を始めたり、
外国からのゲストに東京案内をしたり、
大好きなヨガチームでご自宅BBQに行ったり、
御嶽山まで滝行に行ったりと、
何かと楽しく過ごしています。

というのも、
TTが夏休みでお休みだったり、
レギュラークラスを一つ減らしたこともあり、
最近は日々のスケジュールに余裕があります。

時間がなくなると体だけでなく気持ちにも余裕がなくなりますが、
時間に余裕ができたらできたで、こんなで自分はいいんだろうか、、と何かと人生に不安になる、
という何とも言えない感覚が一瞬あったのですが、
のび太くんの心意気で今は過ごしています。

「のんびり行こうよ人生は。」

さて、そんな時間がある私、
代行クラスをいくつかやります。笑

8/17(水) yoga solunaにて
18:30~19:45 伝統的なヨーガ
20:00~21:15 リラックスヨガ呼吸法と瞑想

8/25(木) UTLにて
9:00~10:20 traditional yoga(伝統的なヨーガ)
c0145897_13555486.jpg

伝統的なヨーガクラスでは、
ヨーガの基本をおさえて、無理なく無駄なく、
体や心をゆるめ、調子を整えていきます。
ゆっくり行いますので、どなたでもご体験いただる内容です。

暑さを和らげに、ぜひゆっくりしにいらしてください(^^)


健康とともに、みなさん、よい夏となりますように。
[PR]
by gshizuka | 2016-08-11 13:54 | yoga class schedule | Comments(0)
line

yoga instructerゴウヅシズカの日記です。クラスやイベントの紹介・日々の日記を週一ペースでゆっくり更新しています。良かったらどうぞお立ち寄りください。


by ゴウ
line
クリエイティビティを刺激するポータル homepage.excite
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30