ゴウ日記

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yoga @merci 夜クラスやります。

■ヨーガ@merci おいしい玄米ごはんランチつき

千葉にある、玄米ごはんとやさいカフェmerciさんにて
ヨーガ教室をしています。

来月は、一度お試しで夜クラスをします!

ヨーガ後は、美味しい玄米ご飯つき

<日>2月10日 金曜日
<時間>ヨーガ18:30~20:00  ヨガ後にごはん20:00〜。
<ところ>玄米ごはんとやさいカフェmerci
http://tabelog.com/chiba/A1201/A120101/12030984/
<参加費>3500円(ヨーガとごはん、ワンドリンク付き)

※2/5追記:こちらのイベントは満席となりました。
お問い合わせいただいた皆様、ありがとうございます!!
まら来月も企画したいと思います!
もしお時間ありましたらぜひお越しください。
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※こちらはランチバージョンのごはん。当日は、特製スパイスカレーになる予定です。

<予約方法>
・merciさんの店頭にて。
・このゴウ日記のコメント欄にお名前、ご連絡できるメールアドレスを添えていただけましたら、こちらからご連絡させていただきます。(コメントは承認制になっておりますので、メールアドレス等があるコメントは公開したしませんので、ご安心ください。)

いつもは午前やお昼にクラスをしているのですが、
お仕事後や1日の疲れや緊張をすっと取って、
リセット、自分の心身を整えるヨーガをしたいと思います。

お試しのこの日は、金曜日の夜。
3月は土曜日にやりたいと考え中です。
(そのため2月10日、金曜日のUTLは代行となります。
来て下っている皆さま、申し訳ありません。よろしくお願いいたします。)

一度開催してみてから、
今後も週末で定期的な開催をしていきたいと思っています。

夜のmerciごはん、しかもカレーは稀ですので、
どうぞお見逃しなく!!


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by gshizuka | 2017-01-23 14:59 | yoga@merci(千葉) | Comments(0)

2017 Yoga class schedule

2017年のヨーガクラススケジュールのお知らせです。

☆レギュラークラス☆
★Monday:
○ PM 5:00~6:20 トラディショナルヨーガ @under the light yoga school(代々木)  
○ PM 8:00~9:15 ハタヨーガ @東京ヨガ青山 (TYG青山)
★Tuesday:
○ AM 10:00~12:00 ハタヨーガ @幕張429(千葉市)(※第1.3火曜日開催) 
○ AM 10:30~11:45 やさしいヨーガクラス @検見川浜(千葉市)(※第2.4火曜日開催) 
★Friday:
○ AM 10:00~11:15 伝統的なハタヨーガ @Yoga Soluna(千葉)
○ PM 4:30~5:50 トラディショナルヨーガ @under the light yoga school(代々木)  
★Sunday:
○ AM 8:00~10:00 ハタヨーガ & 体の使い方講座 in Body infinity @earth running station(半蔵門)(※月一開催)


■千葉市幕張:古民家2階でヨー
《日程》
毎月第一、第三火曜日 10時~12時

JR総武線、幕張駅から約徒歩7分。
旧幕張郵便局跡建物をリフォームされた古着屋429さんの2階で行なっています。
畳のスペースもあり、昭和の懐かしさを感じる趣きのある素敵な空間です。

【料金】
要予約。初回体験:1,500円
1回券:2400円
※お得な回数券もあります:4回:8,600円(2,150円/クラス) 8回:16,000円(2,000円/クラス)

☆ 人数分のレンタルマット、ヨーガブロック、ブランケットがあります。(無料)

少人数制なのでプライベートな感覚でよりゆったりご参加いただけます。
幕張ヨガの詳細・ご予約はこちら:429さんブログ


■ヨガ@merci おいしい玄米ごはんランチつき

毎月第一月曜日に、
千葉にある、玄米ごはんとやさいカフェmerciさんにて
ヨーガ教室をしています。

ヨーガ後は、美味しい玄米ご飯つき

<時間>ヨーガ10:00~11:30  ランチ11:30~12:30頃まで

<ところ>玄米ごはんとやさいカフェmerci
http://tabelog.com/chiba/A1201/A120101/12030984/

参加費:3000円(ヨーガとランチ付き)
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予約方法
・merciさんの店頭にて。
・このゴウ日記のコメント欄にお名前、ご連絡できるメールアドレスを添えていただけましたら、こちらからご連絡させていただきます。(コメントは承認制になっておりますので、メールアドレス等があるコメントは公開したしませんので、ご安心ください。)


週末は、単発ヨーガクラスやイベントに参加もしています。
初めての方もお気軽にヨガを体験しにいらしてくださいね。
お待ちしております。

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by gshizuka | 2017-01-19 13:55 | yoga class schedule | Comments(0)

2017年blog初め

寒中お見舞い申し上げます。

冷え込みが増す今日この頃、皆様はいかがお過ごしでしょうか。

1/5の二十四節気、「小寒」から節分までの30日間を「寒の内」といい、寒風と降雪の時節で、寒さが厳しくなる頃だそうです。

いよいよ冬らしさを感じるとともに、夜空の星の鮮やかさにはついつい見とれてしまいます。

新しい年も皆様にとって幸多き1年となりますようお祈り申し上げます。

今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。


2017年今年も、
はじめての方もリピーターの方も豊かに楽しめるようなヨーガクラスができるよう考えていきたいと思います。

定期的な毎日のクラス開催とともに、長野のリトリートも企画中です。

日々が健やかで充実したものとなりますように。

今年もみなさまとご一緒できますのを楽しみにしております!

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先日訪れた雪の戸隠。
長野も大寒波でした。
季節豊かな日本の景色。同じ場所に何度、いつ訪れても飽きることがありませんね(^^)


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by gshizuka | 2017-01-19 13:39 | Comments(0)
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yoga instructerゴウヅシズカの日記です。クラスやイベントの紹介・日々の日記を週一ペースでゆっくり更新しています。良かったらどうぞお立ち寄りください。


by ゴウ
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