ゴウ日記

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カテゴリ:yoga class schedule( 39 )

残りのヨーガクラススケジュール

長野に向けて、引越し作業中です。
事前研修等も始まり、先週から長野に行ったり来たりをしております。

さてレギュラークラスは、今月をもって一度お休みとなります!

【3月ラストレギュラークラス】

<代々木Under the Light>
3/27(月)17:00-,
3/31(金)16:30-

<TYG青山>
3/27(月)20:00-

<yoga soluna>
3/31(金)10:00-


【4月のイベント】
・4/2(日)8:00-
「RUN LIFE TOKYO with SUNSHINE JUICE」
http://organiclifetokyo.com/run

・4/23(日)16:00-17:30
「ORGANIC LIFE TOKYO」
http://organiclifetokyo.com/

どちらも一般向けクラスです。
4/2、4/23のイベントは予約制ですが、だれでも参加できるクラスです。

残り少ない都内でのクラス、ぜひご一緒できたら嬉しいです003.gif

お待ちしております。








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by gshizuka | 2017-03-26 00:27 | yoga class schedule | Comments(0)

駒澤大学オハナスマイルさんでクラスをします。

駒澤大学にあるヨガスタジオ。
オハナスマイルさんで代行クラスをします。

3/1(水)
19:00~20:30
「トラディショナルヨーガ(伝統的ヨーガ)」
オハナさんでクラスをさせていただくのは、かなり久しぶり。
お待ちしております!

追記:祐天寺スタジオと最初に書いてしまったのですが、駒澤大学スタジオでした、、、
すみません!!!汗

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ORGANIC LIFE TOKYOでクラスをします。

4/23(日)16:00-17:30 合津静

↓詳細やご予約はこちらから058.gif




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by gshizuka | 2017-02-22 23:11 | yoga class schedule | Comments(0)

2017 Yoga class schedule

2017年のヨーガクラススケジュールのお知らせです。

☆レギュラークラス☆
★Monday:
○ PM 5:00~6:20 トラディショナルヨーガ @under the light yoga school(代々木)  
○ PM 8:00~9:15 ハタヨーガ @東京ヨガ青山 (TYG青山)
★Tuesday:
○ AM 10:00~12:00 ハタヨーガ @幕張429(千葉市)(※第1.3火曜日開催) 
○ AM 10:30~11:45 やさしいヨーガクラス @検見川浜(千葉市)(※第2.4火曜日開催) 
★Friday:
○ AM 10:00~11:15 伝統的なハタヨーガ @Yoga Soluna(千葉)
○ PM 4:30~5:50 トラディショナルヨーガ @under the light yoga school(代々木)  
★Sunday:
○ AM 8:00~10:00 ハタヨーガ & 体の使い方講座 in Body infinity @earth running station(半蔵門)(※月一開催)


■千葉市幕張:古民家2階でヨー
《日程》
毎月第一、第三火曜日 10時~12時

JR総武線、幕張駅から約徒歩7分。
旧幕張郵便局跡建物をリフォームされた古着屋429さんの2階で行なっています。
畳のスペースもあり、昭和の懐かしさを感じる趣きのある素敵な空間です。

【料金】
要予約。初回体験:1,500円
1回券:2400円
※お得な回数券もあります:4回:8,600円(2,150円/クラス) 8回:16,000円(2,000円/クラス)

☆ 人数分のレンタルマット、ヨーガブロック、ブランケットがあります。(無料)

少人数制なのでプライベートな感覚でよりゆったりご参加いただけます。
幕張ヨガの詳細・ご予約はこちら:429さんブログ


■ヨガ@merci おいしい玄米ごはんランチつき

毎月第一月曜日に、
千葉にある、玄米ごはんとやさいカフェmerciさんにて
ヨーガ教室をしています。

ヨーガ後は、美味しい玄米ご飯つき

<時間>ヨーガ10:00~11:30  ランチ11:30~12:30頃まで

<ところ>玄米ごはんとやさいカフェmerci
http://tabelog.com/chiba/A1201/A120101/12030984/

参加費:3000円(ヨーガとランチ付き)
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予約方法
・merciさんの店頭にて。
・このゴウ日記のコメント欄にお名前、ご連絡できるメールアドレスを添えていただけましたら、こちらからご連絡させていただきます。(コメントは承認制になっておりますので、メールアドレス等があるコメントは公開したしませんので、ご安心ください。)


週末は、単発ヨーガクラスやイベントに参加もしています。
初めての方もお気軽にヨガを体験しにいらしてくださいね。
お待ちしております。

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by gshizuka | 2017-01-19 13:55 | yoga class schedule | Comments(0)

夏の代行情報

気づけば、おおっともう8月かー。

ということで、このブログも更新が滞っております。

最近は、日々の生活をしながら、
その合間合間に
長野に行ったり、
習い事を始めたり、
外国からのゲストに東京案内をしたり、
大好きなヨガチームでご自宅BBQに行ったり、
御嶽山まで滝行に行ったりと、
何かと楽しく過ごしています。

というのも、
TTが夏休みでお休みだったり、
レギュラークラスを一つ減らしたこともあり、
最近は日々のスケジュールに余裕があります。

時間がなくなると体だけでなく気持ちにも余裕がなくなりますが、
時間に余裕ができたらできたで、こんなで自分はいいんだろうか、、と何かと人生に不安になる、
という何とも言えない感覚が一瞬あったのですが、
のび太くんの心意気で今は過ごしています。

「のんびり行こうよ人生は。」

さて、そんな時間がある私、
代行クラスをいくつかやります。笑

8/17(水) yoga solunaにて
18:30~19:45 伝統的なヨーガ
20:00~21:15 リラックスヨガ呼吸法と瞑想

8/25(木) UTLにて
9:00~10:20 traditional yoga(伝統的なヨーガ)
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伝統的なヨーガクラスでは、
ヨーガの基本をおさえて、無理なく無駄なく、
体や心をゆるめ、調子を整えていきます。
ゆっくり行いますので、どなたでもご体験いただる内容です。

暑さを和らげに、ぜひゆっくりしにいらしてください(^^)


健康とともに、みなさん、よい夏となりますように。
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by gshizuka | 2016-08-11 13:54 | yoga class schedule | Comments(0)

yoga class schedule: 2016

2016年のヨガクラススケジュールのお知らせです001.gif

☆レギュラークラス☆
★Monday:
○ PM 5:00~6:20 トラディショナルヨーガ @under the light yoga school(代々木)  
○ PM 8:00~9:15 ハタヨガ @東京ヨガ青山 (TYG青山)
★Tuesday:
○ AM 10:00~12:00 ハタヨガ @幕張429(千葉市)(※第1.3火曜日開催) 
○ AM 10:30~11:45 やさしいヨガクラス @検見川浜(千葉市)(※第2.4火曜日開催) 
★Wednesday:
○ PM 1:00~2:30 クリパル @Lotus8 (東日本橋)
★Friday:
○ AM 10:00~11:15 伝統的なハタヨーガ @Yoga Soluna(千葉)
○ PM 4:30~5:50 クリパル @under the light yoga school(代々木)  
★Sunday:
○ AM 8:00~10:00 ハタヨガ & 体の使い方講座 in Body infinity @earth running station(半蔵門)(※月一開催)


■千葉市幕張:古民家2階でヨガ
《日程》
毎月第一、第三火曜日 10時~12時

JR総武線、幕張駅から約徒歩7分。
旧幕張郵便局跡建物をリフォームされた古着屋429さんの2階で行なっています。
畳のスペースもあり、昭和の懐かしさを感じる趣きのある素敵な空間です。
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【料金】
要予約。初回体験:1,500円
1回券:2400円
※お得な回数券もあります:4回:8,600円(2,150円/クラス) 8回:16,000円(2,000円/クラス)

☆ 人数分のレンタルマット、ヨガブロック、ブランケットがあります。(無料)

少人数制なのでプライベートな感覚でよりゆったりご参加いただけます。
幕張ヨガの詳細・ご予約はこちら:429さんブログ


■ヨガ@merci おいしい玄米ごはんランチつき

毎月第一月曜日に、
千葉にある、玄米ごはんとやさいカフェmerciさんにて
ヨガ教室をしています。

ヨガ後は、美味しい玄米ご飯つき001.gif

<時間>ヨガ10:00~11:30  ランチ11:30~12:30頃まで

<ところ>玄米ごはんとやさいカフェmerci
http://tabelog.com/chiba/A1201/A120101/12030984/

参加費:3000円(ヨガとランチ付き)

予約方法
・merciさんの店頭にて。
・このゴウ日記のコメント欄にお名前、ご連絡できるメールアドレスを添えていただけましたら、こちらからご連絡させていただきます。(コメントは承認制になっておりますので、メールアドレス等があるコメントは公開したしませんので、ご安心ください。)


週末は、単発ヨガクラスやイベントに参加もしています。
初めての方もお気軽にヨガを体験しにいらしてくださいね。
お待ちしております。
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by gshizuka | 2016-05-08 13:33 | yoga class schedule | Comments(0)

2015年 12月ヨガクラススケジュール

2015年12月のヨガクラススケジュールのお知らせです001.gif

<お知らせ>
■TYG青山の土曜日10:30~のフローヨガクラスは今月までとなります。あと数回!ぜひお越しくださいませ!

■イベントクラス:12/13(日)ヨガ@merci おいしい玄米ごはんランチつき
詳細:http://letsgochan.exblog.jp/24954336/

■イベントクラス:12/27(日)Body Infinity 〜月に一度、自分への贅沢な時間〜年末特別バージョン
詳細:http://letsgochan.exblog.jp/24955648/

☆レギュラークラス☆
★Monday:
○ PM 5:00~6:20 トラディショナルヨーガ @under the light yoga school(代々木)  
○ PM 8:00~9:15 ハタヨガ @東京ヨガ青山 (TYG青山)
★Tuesday:
○ AM 10:30~11:45 やさしいヨガクラス @検見川浜(千葉市)(※第2.4火曜日開催) 
◯ PM6:30~7:45 クリパルヨガ@Instyle(千葉)
◯ PM8:00~9:15 伝統的なハタヨーガ@Instyle(千葉)
★Wednesday:
○ PM 1:00~2:30 クリパル @Lotus8 (東日本橋)
★Friday:
○ AM 10:00~11:15 伝統的なハタヨーガ @Yoga Soluna(千葉)
○ PM 4:30~5:50 クリパル @under the light yoga school(代々木)  
★Saturday:
○ AM 10:30~11:45 フローヨガ @東京ヨガ青山 (TYG青山)

■千葉市幕張:古民家2階でヨガ
《日程》
毎月第一、第三火曜日 10時~12時

JR総武線、幕張駅から約徒歩7分。
旧幕張郵便局跡建物をリフォームされた古着屋429さんの2階で行なっています。
畳のスペースもあり、昭和の懐かしさを感じる趣きのある素敵な空間です。
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【料金】
要予約。初回体験:1,500円
1回券:2400円
※お得な回数券もあります:4回:8,600円(2,150円/クラス) 8回:16,000円(2,000円/クラス)

☆ 人数分のレンタルマット、ヨガブロック、ブランケットがあります。(無料)

少人数制なのでプライベートな感覚でよりゆったりご参加いただけます。
幕張ヨガの詳細・ご予約はこちら:429さんブログ


■ヨガ@merci おいしい玄米ごはんランチつき

毎月第一月曜日に、
千葉にある、玄米ごはんとやさいカフェmerciさんにて
ヨガ教室をしています。

ヨガ後は、美味しい玄米ご飯つき001.gif

<時間>ヨガ10:00~11:30  ランチ11:30~12:30頃まで

<ところ>玄米ごはんとやさいカフェmerci
http://tabelog.com/chiba/A1201/A120101/12030984/

参加費:3000円(ヨガとランチ付き)

予約方法
・merciさんの店頭にて。
・このゴウ日記のコメント欄にお名前、ご連絡できるメールアドレスを添えていただけましたら、こちらからご連絡させていただきます。(コメントは承認制になっておりますので、メールアドレス等があるコメントは公開したしませんので、ご安心ください。)

初めての方もお気軽にヨガを体験しにいらしてくださいね。
お待ちしております。
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by gshizuka | 2015-12-01 17:29 | yoga class schedule | Comments(0)

yoga schedule 2015 fall

2015年下半期のヨガクラススケジュールのお知らせです001.gif

☆レギュラークラス☆
★Monday:
○ PM 5:00~6:20 トラディショナルヨーガ @under the light yoga school(代々木)  
○ PM 8:00~9:15 ハタヨガ @東京ヨガ青山 (TYG青山)
★Tuesday:
○ AM 10:30~11:45 やさしいヨガクラス @検見川浜(千葉市)(※第2.4火曜日開催) 
◯ PM6:30~7:45 クリパルヨガ@Instyle(千葉)
◯ PM8:00~9:15 伝統的なハタヨーガ@Instyle(千葉)
★Wednesday:
○ PM 1:00~2:30 クリパル @Lotus8 (東日本橋)
★Friday:
○ AM 10:00~11:15 伝統的なハタヨーガ @Yoga Soluna(千葉)
○ PM 4:30~5:50 クリパル @under the light yoga school(代々木)  
★Saturday:
○ AM 10:30~11:45 フローヨガ @東京ヨガ青山 (TYG青山)

■千葉市幕張:古民家2階でヨガ
《日程》
毎月第一、第三火曜日 10時~12時

JR総武線、幕張駅から約徒歩7分。
旧幕張郵便局跡建物をリフォームされた古着屋429さんの2階で行なっています。
畳のスペースもあり、昭和の懐かしさを感じる趣きのある素敵な空間です。
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【料金】
要予約。初回体験:1,500円
1回券:2400円
※お得な回数券もあります:4回:8,600円(2,150円/クラス) 8回:16,000円(2,000円/クラス)

☆ 人数分のレンタルマット、ヨガブロック、ブランケットがあります。(無料)

少人数制なのでプライベートな感覚でよりゆったりご参加いただけます。
幕張ヨガの詳細・ご予約はこちら:429さんブログ


■ヨガ@merci おいしい玄米ごはんランチつき

毎月第一月曜日に、
千葉にある、玄米ごはんとやさいカフェmerciさんにて
ヨガ教室をしています。

ヨガ後は、美味しい玄米ご飯つき001.gif

<時間>ヨガ10:00~11:30  ランチ11:30~12:30頃まで

<ところ>玄米ごはんとやさいカフェmerci
http://tabelog.com/chiba/A1201/A120101/12030984/

参加費:3000円(ヨガとランチ付き)

予約方法
・merciさんの店頭にて。
・このゴウ日記のコメント欄にお名前、ご連絡できるメールアドレスを添えていただけましたら、こちらからご連絡させていただきます。(コメントは承認制になっておりますので、メールアドレス等があるコメントは公開したしませんので、ご安心ください。)

初めての方もお気軽にヨガを体験しにいらしてくださいね。
お待ちしております。
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by gshizuka | 2015-08-31 12:20 | yoga class schedule | Comments(0)

今週末クラス

週末にかけてクラスをいくつか代行でお願いしています。
お越しになる予定をしてくださった方々、ごめんなさい。
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来週戻ります。

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by gshizuka | 2015-06-25 14:09 | yoga class schedule | Comments(0)

yoga class schedule 2015 winter

2014年上半期のヨガクラススケジュールのお知らせです001.gif

☆レギュラークラス☆
★Monday:
○ PM 5:00~6:20 トラディショナルヨーガ @under the light yoga school(代々木)  
○ PM 8:00~9:15 ハタヨガ @東京ヨガ青山 (TYG青山)
★Tuesday:
○ AM 10:30~11:45 やさしいヨガクラス @検見川浜(千葉市)(※第2.4火曜日開催) 
◯ PM6:30~7:45 クリパルヨガ@Instyle(千葉)
◯ PM8:00~9:15 伝統的なハタヨーガ@Instyle(千葉)
★Wednesday:
○ PM 1:00~2:30 クリパル @Lotus8 (東日本橋)
★Friday:
○ AM 10:00~11:15 伝統的なハタヨーガ @Yoga Soluna(千葉)
○ PM 4:30~5:50 クリパル @under the light yoga school(代々木)  
★Saturday:
○ AM 10:30~11:45 フローヨガ @東京ヨガ青山 (TYG青山)

■千葉市幕張:古民家2階でヨガ
《日程》
毎月第一、第三火曜日 10時~12時
※429でのヨガは、春までお休みの予定です。

JR総武線、幕張駅から約徒歩7分。
旧幕張郵便局跡建物をリフォームされた古着屋429さんの2階で行なっています。
畳のスペースもあり、昭和の懐かしさを感じる趣きのある素敵な空間です。
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【料金】
要予約。初回体験:1,500円
1回券:2400円
※お得な回数券もあります:4回:8,600円(2,150円/クラス) 8回:16,000円(2,000円/クラス)

☆ 人数分のレンタルマット、ヨガブロック、ブランケットがあります。(無料)

少人数制なのでプライベートな感覚でよりゆったりご参加いただけます。
幕張ヨガの詳細・ご予約はこちら:429さんブログ


■ヨガ@merci おいしい玄米ごはんランチつき

毎月第一月曜日に、
千葉にある、玄米ごはんとやさいカフェmerciさんにて
ヨガ教室をしています。

ヨガ後は、美味しい玄米ご飯つき001.gif

次回は、
2/2 ※満員御礼
ヨガ 10:00〜11:30 ランチ11:30~12:30頃まで

ところ:玄米ごはんとやさいカフェmerci
http://tabelog.com/chiba/A1201/A120101/12030984/

参加費:3000円(ヨガとランチ付き)

このゴウ日記のコメント欄にお名前、ご連絡できるメールアドレスを添えていただけましたら、こちらからご連絡させていただきます。(コメントは承認制になっておりますので、メールアドレス等があるコメントは公開したしませんので、ご安心ください。)

初めての方もお気軽にヨガを体験しにいらしてくださいね。
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by gshizuka | 2015-01-27 23:24 | yoga class schedule | Comments(1)

夏のヨガスケジュール

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セミが鳴きはじめ、いよいよ夏本番の到来!

先日行った池袋の水族館。
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涼やかでした001.gif


さて、
2014年下半期のヨガクラススケジュールのお知らせです001.gif

☆レギュラークラス☆
★Monday:
○ PM 5:00~6:20 はじめてのヨガ @under the light yoga school(代々木)  
○ PM 8:00~9:15 ハタヨガ @東京ヨガ青山 (TYG青山)
★Tuesday:
○ AM 10:30~11:45 やさしいヨガクラス @検見川浜(千葉市)(※第2.4火曜日開催) 
◯ PM6:30~7:45 クリパルヨガ@Instyle(千葉)
◯ PM8:00~9:15 伝統的なハタヨーガ@Instyle(千葉)
★Wednesday:
○ PM 1:00~2:30 クリパル @Lotus8 (東日本橋)
★Friday:
○ AM 10:00~11:15 伝統的なハタヨーガ @Yoga Soluna(千葉)
○ PM 4:30~5:50 クリパル @under the light yoga school(代々木)  
★Saturday:
○ AM 10:30~11:45 フローヨガ @東京ヨガ青山 (TYG青山)

■千葉市幕張:古民家2階でヨガ
《日程》
毎月第一、第三火曜日 10時~12時

JR総武線、幕張駅から約徒歩7分。
旧幕張郵便局跡建物をリフォームされた古着屋429さんの2階で行なっています。
畳のスペースもあり、昭和の懐かしさを感じる趣きのある素敵な空間です。
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【料金】
要予約。初回体験:1,500円
1回券:2400円
※お得な回数券もあります:4回:8,600円(2,150円/クラス) 8回:16,000円(2,000円/クラス)

☆ 人数分のレンタルマット、ヨガブロック、ブランケットがあります。(無料)

少人数制なのでプライベートな感覚でよりゆったりご参加いただけます。
幕張ヨガの詳細・ご予約はこちら:429さんブログ


■ヨガ@merci おいしい玄米ごはんランチつき

毎月第一月曜日に、
千葉にある、玄米ごはんとやさいカフェmerciさんにて
ヨガ教室をしています。

ヨガ後は、美味しい玄米ご飯つき001.gif

次回は、
8/4、 9/1
ヨガ 10:00〜11:30 ランチ11:30~12:30頃まで

ところ:玄米ごはんとやさいカフェmerci
http://tabelog.com/chiba/A1201/A120101/12030984/

参加費:3000円(ヨガとランチ付き)

このゴウ日記のコメント欄にお名前、ご連絡できるメールアドレスを添えていただけましたら、こちらからご連絡させていただきます。(コメントは承認制になっておりますので、メールアドレス等があるコメントは公開したしませんので、ご安心ください。)

初めての方もお気軽にヨガを体験しにいらしてくださいね。
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by gshizuka | 2014-08-01 19:43 | yoga class schedule | Comments(0)
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yoga instructerゴウヅシズカの日記です。クラスやイベントの紹介・日々の日記を週一ペースでゆっくり更新しています。良かったらどうぞお立ち寄りください。


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