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クリパルヨガ入門基礎コース6月開催!

毎週月曜日、夜にレギュラークラスを担当させていただいております、TYGさんで、
クリパルヨガの基礎コースを担当させていただきます072.gif

題して、

TYG基礎コース6月『クリパルヨガ入門~心と身体の声を感じ取ろう~』

このコースでは、誰にでも実践できる安全なクリパルヨガのツールを体験しながら、
「クリパルヨガ」の基礎となる部分を学んでいきます。

私にとってクリパルヨガは、普段無意識にしている自分のあり方を、
身体や呼吸から伝わる自分の今を、
真正面からいつも向き合わせてくれます。
こんな真正直にさせられるヨガは初めてだなあ、と感じました。

今回は基礎コースということで、
決して難しく考えず、ゆっくり呼吸に戻って、余分な力を抜いて抜いて。
身体と呼吸、そして心への第一歩を進んでいけたらと思います。

ヨガを知りたい!という方や、基礎からおさらいしたい!という方、など
どんな方も歓迎です。

クラスは、ゆっくり進んでいきます。
自分自身への慈しむ気持ちを持って丁寧に体や心と
ゆっくり向き合う時間を体験していきましょう 043.gif

6月14日、21日、28日(日)12:15-14:45(90分) 全3日間

場 所 : プラクティス神南
定員について : 【完全予約制】12名
費用について : 8,000円(全3回:税込)
*クラス回数券(2,10,20回券使用可能)
by gshizuka | 2009-05-25 23:32

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